El Condor Pasa

https://www.facebook.com/marja.pelkonen/posts/10208451590401675

Mustikkajooga ja yrttimeditaatio

Metsässä kulkeminen rauhoittaa sielun, mieli hiljenee, ajatukset lakkaavat. Tuulen ja lintujen kuunteleminen rauhoittaa, vihaisten hyttysten hätistely tuo viimeisetkin ajatukset tähän hetkeen ;)

Hyvä on, minä olen hulluna yrtteihin, intohimoisesti rakastunut piharatamon tähkiin, vaapukan lehtiin, maitohorman kukkien lilaan. Viehtynyt siankärsämön hoitavaan kukkaan.

Ystäväni, sisareni Minna on myös perehtynyt mustikanpoimimis -joogaan ja yrttimeditaatioon.
Siis pieni ämpärillinen joogaa ja korillinen meditaatiota tälle päivälle.

Vielä muistelimme Minnan isoäitiä ja rullasimme vadelman lehtiä hänen opettamallaan tavalla. Bertta-mummo laittoi rullat aikoinaan kahden peltilautasen väliin puristuksiin yöksi jampakoitumaan ja kuivasi ne sitten leivinuunin jälkilämmössä. Me nyt vaan rullasimme kaikki vaapukat ja kuivatimme ne kuivurissa.....teekupissa nämä kääröt sitten somasti aukeavat.

Minnan yrttitee: vadelman lehtiä ja maitohorsman lehtiä ja kukkia. Tämä tee hellii vatsaa
                           ja sopii allergisille ihmisille myös

Marjan yrttitee: maitohorsman lehtiä, siankärsämön kukkia, puna-apilan kukkia, vadelman lehtiä.

Hellii ärtynyttä vatsaa ja parantaa aineenvaihduntaa.

Piharatamosta saa kuivatettuna lääkeyrttiä erilaisiin tarkoituksiin esimerkiksi sillä on sanottu olevan veren kolestrolia alentavaa vaikutusta ja jotkut lähteet kertovat sitä käytetyn astmalääkkeenä ja munuaistulehduslääkkeenä. Siementen maku muistuttaa pähkinää.

Mustikkamaito on kesän herkku. Lehmän maito ei sovi minulle eikä Minnallekaan, joten käytimme kookosmaitoa .....ja hieman hunajaa.....nam!